材料

スムージー用

• バナナ（冷凍）　3本
• ブルースピルリナ　小さじ1
• マカダミアミルク　1/3カップス

トッピング用

• マカダミアナッツ　1つかみ
• スライスしたドライイチジク　2個
• 冷凍ブルーベリーとブラックベリー　適量

作り方

1. スムージーの材料をすべてミキサーに入れ、滑らかになるまでかき混ぜる。
2. 器によそい、マカダミアナッツ、ドライイチジク、冷凍ベリーなどお好みでトッピングしたら出来上がり。