材料

スムージー用

• マンゴー　1/2個
• ギリシャヨーグルト（プレーン）　1/2カップ
• マカダミアミルク（牛乳でも可）　1/2カップ
• マヌカハニー　大さじ1
• 氷　3個

トッピング用

• マンゴー（スライス）　適量
• ベリー類　適量
• チアシード　適量
• マカダミアナッツ入りグラノーラ　お好みで

作り方

1. スムージー用の材料をすべてミキサーにかけ、滑らかになったら器によそい、お好みのトッピングを添えて完成。

（レシピ提供：Erika）