Site icon オーストラリア・マカダミア協会

ブリスボール(ドライフルーツ)

砂糖を使わない、フードプロセッサーで簡単に作れるヘルシーなおやつ。

材料

作り方

  1. フードプロセッサーで、マカダミア、プロテインパウダー、カカオ、シナモンを撹拌する
  2. バニラエクストラクトとデーツを加え、全体がまとまるまで撹拌する
  3. やわらかなボール状になるよう、必要に応じて小さじ1,2杯の水を加える
  4. 生地を取り出し、1個30gほどの大きさのボールに型つくる
  5. ココナッツ、クコの実、カカオの中に、ボール生地をころがしたらでき上がり
    ※冷蔵庫で4週間保存可能
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