私たちの体の免疫システムはウィルスや細菌と絶えず戦ってくれています。
厳しい寒さが予想されている今年の冬は、免疫力を高める習慣を毎日の生活に取り入れて、免疫力をあげ、病気や感染症から身を守っていきたいもの。これからの季節に備えて、免疫システムを応援してくれる食品群を5つご紹介します。

週に一度 月曜日だけのベジタリアン習慣、始めましょう。
『ミートフリーマンデー』をご存知でしょうか。週に一日、月曜日だけお肉を我慢するという、ゆるい環境活動なのですが、この運動を呼び掛けているのは環境活動家としても知られるポール・マッカートニー氏。

バター、卵、牛乳、砂糖、小麦粉、ホットケーキミックス、イーストなど、それぞれ不使用でも作れる驚きのマカダミアレシピをピックアップ。商品の在庫が切れていても、アレルギーの方にも、マカダミアナッツさえあれば、美味しいスイーツやパンがおうちで作れます。

マカダミアナッツで作る、ベランダピクニックのメニューにおうちBARのおつまみ、そして美味しいパンやスイーツ作りで楽しいおうち時間を。たっぷり時間がある時のおこもり美容用に、マカダミアナッツオイルでのスペシャルケアなど、おうち時間を充実させられるアイディアを紹介。

2020年のイースターは4月12日（日）
マカダミアナッツ入りで美味しくアレンジした、簡単イースターレシピや世界のイースター料理をピックアップしてご紹介。手作りメニューで楽しいイースターパーティはいかがですか！

2020年のホワイトデーは3月14日土曜日。バレンタインのお礼にスイーツを送るのはもちろん、子どもたちと一緒にクッキーを手作りしたり、美味しいものを味わったりする機会にできるといいですね。簡単にできて美味しいマカダミアクッキーレシピ10種類をお届けします。

1月に生活の木 メディカルハーブガーデン「薬香草園（やっこうそうえん）」で開催したマカダミアナッツ・フェアイベント。マカダミアナッツをふんだんに使ったビュッフェやベーカリーの特製パン、スイーツにみんな大喜びでした。普段の食事や美容にマカダミアを取れ入れるヒントもたっぷり紹介します。

2020年のバレンタインデーは金曜日。翌日を気にせずに済むので、おうちでバレンタイン・パーティを開いたり、大切な人とゆっくり時間を過ごしたりするのも素敵ですね。キッズと一緒に手作りできるような簡単レシピやパーティレシピをピックアップしました。

クリスマスは恋人と高級レストランでクリスマスディナーを食べ、プレゼントを交換しあって過ごすというイメージは過去のもの？お家で過ごしたり、簡単なパーティを楽しんだりする人が増えているようです。特に今年2019年のクリスマスもイブが火曜日、当日も水曜日で平日。お家でのクリスマス料理をちょっとのアレンジで特別仕様なクリスマス料理を楽しむのはいかがでしょうか？

実りの秋！スーパーの店頭や、果物屋さん、鮮魚店なども秋の味覚で賑わっています。秋の旬の食材にマカダミアナッツをプラスして、料理のバリエーションを増やし、食卓をさらに豊かにしてくださいね。

子どもたちもたくさんのお菓子がもらえて嬉しいハロウィンですが、気になるのがジャンク菓子が中心なこと。本当に美味しくて栄養価も高いマカダミアナッツ入りハロウィンスイーツを試してみませんか？今だけの期間限定スイーツもチェック！

間食しながらダイエットもできる？間食＝太る、スナック菓子＝ジャンクフードではありません！マカダミアナッツのような、美味しいおやつを食事の合間に食べる方がいい、そんな嬉しい食事法「スマートスナッキング」についてお伝えします。